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Síndrome do Psoas
Escrito por Rodrigo Angelos em 26/09/2019
🤓 Fala pessoal, Rodrigo Angellos Osteopata DO quem escreve, e esse Post é sobre a Síndrome do Psoas.
👉🏽 Essa “síndrome” pode se manifestar de muitas formas e em varios cenários clínicos que envolvam principalmente dor nas costas.
🌍 Dor na região lombossacra ao sentar e levantar, dificuldade de assumir ou manter a postura ereta, dor na região glútea contralateral e até mesmo uma dor irradiada na região glútea e posterior da coxa até o joelho.
📚 O músculo Psoas Maior tem origem nos corpos vertebrais de T12-L4 e nos processos transversos de L1-L5, é um flexor primário do quadril e também inclina a coluna para o mesmo lado, ao longo do seu trajeto faz anastomose com o músculo ilíaco e se insere no trocanter menor.
💭 Geralmente ( NÃO É UMA REGRA) é disfuncionado por posturas mantidas em flexão de quadril, como ficar muito tempo sentado ou até mesmo alterações biomecânicas oriundas de uma perna curta, as disfunções lombares podem gerar espasmo muscular protetor.
👁 O diagnóstico se dá basicamente pelo Teste de Thomas e por palpação. E o Tratamento deve tratar a origem da disfunção ou diretamente sobre o psoas com alongamento e técnicas diretas de liberação muscular.
🧐 A mudança de hábito é algo fundamental pra tratar o fator gerador dos sintomas (se movimentar mais) e geralmente o fortalecimento dos músculos extensores pélvicos ajuda muito sob o princípio de inibição recíproca.
🏃🏻♂️ Sejamos ativos e tenhamos bons hábitos de vida ✌🏼
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